- แปลกจังหน้าหนาวทำไมอยากกินน้ำผลไม้ปั่น วันนี้เดือนปั่นสัปปะรดกับกีวี หวานหอมชื่นใจอุดมไปด้วยวิตามินซี
- กีวีถูกหน้านี้ก็เลยซื้อมาติดบ้านครั้งละ 10 ลูก หั่นสัปปะรดและกีวีเป็นชิ้นๆ แช่แข็งเอาไว้ เวลาจะทานก็นำมาใส่โถปั่น ใส่น้ำลงไปสักนิดพอให้ปั่นได้ เติมน้ำผึ้ง และเหยาะเกลือเพื่อตัดรส ปั่นให้ละเอียดเทใส่แก้วตกแต่งด้วยสัปปะรดและกีวี สมูทตี้สัปปะรดและกีวีรสเปรี้ยวเป็นกรดจะกัดกระเพาะ จึงไม่ควรทานตอนท้องว่าง เหมาะสำหรับทานพร้อมอาหารคะ ลองทำทานนะคะ
0 comments:
Post a Comment